Câteva secrete pentru a înlătura durerea de cap
Știați că de cele mai multe ori durerea de cap, cronică sau recurentă, nu are ca fundament o afecțiune anume, ci este o consecință a…
Categorie: Blog
Cum vă alegeți salteaua pentr-un somn fără dureri de spate
Din cauza stilului de viață sedentar, a kilogramelor în plus, a pozițiilor nefirești ale corpului care pun presiune pe coloană în timpul orelor petrecute pe…
Exercitii de QIGONG la birou pentru mentinerea sanatatii, a echilibrului si a longevitatii
Qigong-ul – sau lucrul cu energia – este un sistem de cultivare a sănătătii care face parte din medicina tradiționalăchineză, modul sau de abordare fiind…
BodyART la birou, antrenamenntul corpului si al mintii
Ce este bodyART? Bazat pe teoria celor cinci elemente din medicina traditionala chineza si pe principiul yin-yang, bodyART® este un program holistic ce imbina exercitii inspirate…
Kinetogym la birou
Mișcare la birou Kinetogymul este o varianta moderna a kinetoterapiei profilactice, adică terapie prin mișcare, ce constă în exerciții fizice simple, aplicate la nivelul tuturor…
